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¿La sociedad sabe lo que son los batidos de proteína?

Hace unos días nos llegaron algunas consultas acerca de los batidos de proteínas, consultas que hacían ver que los batidos eran algo dañino en todos los sentidos, y que temían por la salud de los que los

Batidos de proteína, ¿son buenos para la salud?

Dentro de la denominada como nutrición deportiva, casi podríamos decir que si existe un producto o alimento muy consumido por parte de la mayoría de los deportistas cuando empiezan a entrenar en un gimnasio son los denominados

BCAA: La importancia de los aminoácidos de cadena ramificada en la musculación

¿Qué son los BCAA? Los aminoácidos esenciales son aquellos que el organismo no es capaz de sintetizar pero que son necesarios para su funcionamiento. Por lo tanto, deben obtenerse a través de alimentos o de suplementos deportivos.